健康リスク

日本人の死亡率、自殺、ガン、心疾患、脳血管疾患、肺炎

おすすめ本 健康リスク

おすすめ健康本【長生きする食事】著者:満尾 正

2020/10/19  

リンク この本の内容 老いから逃げることはできません。 でも、最後の最後まで元気で生き生きと、健康でいることは可能です。 それを支えるのは自分で選ぶ食事です。 科学的な裏付けのある、正しい食事法を知る ...

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おすすめ健康本【まずはこの17食材を】著者:村山 彩

2020/10/18  

リンク この本の内容 鮭は究極のアンチエイジングフード。小松菜は生でもいける薬物の王様。 きのこは冷凍で栄養価が上がる。パセリは最高の「美容食」…17食材そぼろ、特製トマトソース、たまねぎ麹…確実に、 ...

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おすすめ健康本【すべての不調は自分で治せる】著者:藤川 徳美

2020/10/17  

リンク この本の内容 『うつ消しごはん』が大反響となった藤川医師。第二弾は、すべての不調や慢性疾患に対応した 「藤川メソッド」の決定版です。分子栄養療法に基づいたタンパク質+鉄+メガビタミンは、 不調 ...

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おすすめ健康本【120歳まで生きるロングブレス】著者:美木 良介

2020/10/16  

リンク この本の内容 「ロングブレス」は、強く長い呼吸を繰り返すことで、体を引き締め、体温を上げ、血流をよくし、病気になりにくい体を作ります。 今回、これまで数多くの人の体質改善をしてきた著者が、深刻 ...

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おすすめ健康本【血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット】著者:宇佐見啓治

2020/10/23  

リンク この本の内容 誰でもラクに!リバウンドせずに薬から卒業できる!血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。 ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。 【自宅でいますぐできる糖尿病 ...

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おすすめ健康本【見るだけで目がよくなるがボールパッチ】著者:林田康隆

2020/10/14  

リンク この本の内容 多数のテレビ番組に出演し大反響の著者がお届けする、 話題の「ガボールパッチ」を使った視力回復法! いま、全米で話題の視力回復法、その名も「ガボールパッチ」。 ガボールパッチとは、 ...

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おすすめ健康本【血流をよくすれば、不調は消えていく】著者:大島 宏明

2020/10/23  

リンク この本の内容 今日から効果が出る!「カラダのすみずみまで、血をめぐらす」法。 ★「血流」は健康を維持する、すごい力を持っている! 貧血、不妊、慢性疲労、肩こりなど、 つらい不調に悩む患者さんに ...

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おすすめ健康本【見た目が10歳若くなる本】著者:小川 徹

2020/10/12  

リンク この本の内容 たった1日3分!努力ほぼ不要!外見力アップ!体調も改善!10のスーパーフードで腸から変わる! 何歳であっても若々しく健康的に見られたい--これは男女問わず共通の願い。 「若見え」 ...

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おすすめ健康本【この食事で自律神経は整う】

2020/10/23  

リンク この本の内容 「血糖と腸を同時に整える食事」で健康になる。 不安・イライラ・頭痛・疲れやすい・自律神経失調症・糖尿病・肥満・うつに効く!栄養療法の専門医師が教える自律神経が整う新健康法! ◎自 ...

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おすすめ健康本【老けない人はこれを食べている】著者:牧田 善二

2020/10/10  

リンク この本の内容 魚はお刺身で食べましょう。 肉はたたきやしゃぶしゃぶがお薦めです。 野菜はレモンやオリーブオイルを添えて。ワインも一緒に楽しんでください。 この本を読めば、毎日の食事を楽しみなが ...

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おすすめ健康本【老いは止められる】著者:池谷敏郎

2020/10/10  

リンク この本の内容 コロナ太りにも最適! 家ですぐできるものばかり! 実年齢58歳、血管年齢マイナス20歳! 体脂肪率10%の名医が教える、最強の医学的若返り法! 本書は、「人からいつまでも『若いね ...

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おすすめ健康本【健康・長寿のウソ・ホント】著者:永野 正史

2020/9/24  

リンク この本の内容 血圧は運動後でも上がらない!?肉の食べ過ぎは血糖値に関係しない!?61歳内科医が巷の健康法を自らの体で検証!本当に正しい健康知識を医学的根拠を踏まえて解説。 その健康法は本当に正 ...

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